맑은EM원액 썸네일형 리스트형 피부를 위해 하는것들 - 수제요거트에 패션후르츠청 타먹기, 맑은 EM용액으로 활성액 만들기 수제 요구르트 + 패션후르츠 요즘 아침에 입맛도 없고 매일 먹는 시리얼은 좀 지겨워서 수제 요구르트를 만들어서 먹는다. 꾸준히 유산균을 먹으면 변비 예방에도 좋고 피부도 고와진다고 하니 매일 아침 먹으면 효과가 어떤지 궁금하다. 요거트메이커는 아주 예전에 구매한 건데 여태껏 고장 한번 안 나고 정말 잘 쓰고 있다. 우유 1L에 불가리스 하나 섞어서 버튼 누르고 12시간 정도 놔두면 알아서 요구르트가 만들어진다. 만약 요즘 유행하는 그릭 요거트가 먹고 싶다면 시중에 파는 탈지분유, 혹은 전지분유를 사서 밥숟갈로 두 숟갈 정도 아주 듬뿍 떠서 넣어주면 아주 쫀득하고 쫀쫀한 그릭요거트가 완성된다. 요즘엔 워낙 핸드메이드 요쿠르트 기계가 다양하고 싸게 나와서 구형인 내 것보다 더 성능이 좋을 테니, 적당히 4~.. 더보기 이전 1 다음
